Les douleurs lors des règles sont appelées dysménorrhée. Ces spasmes sont dus aux contractions de l’utérus, qui sont anormalement élevées.
La dysménorrhée primaire apparaît dès les premières règles chez l’adolescente et elle est sans gravité le plus souvent.
Elle est secondaire lorsqu’elle survient chez la jeune femme à distance de la puberté ou la femme adulte. Dans ce dernier cas, une possible maladie en cause est recherchée par votre thérapeute spécialisé.
Les douleurs menstruelles sont habituellement ressenties dans le bas du ventre (pelvis), mais peuvent s’étendre au dos et aux cuisses. Elles peuvent être accompagnées de nausées, de vomissements, de vertiges et de céphalées.
Les douleurs lors des règles sont la première cause d’absentéisme scolaire de l’adolescente et d’absentéisme professionnel de la jeune femme.
Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent habituellement de 2 à 7 jours avant les règles (parfois jusqu’à 14 jours). Ils prennent généralement fin avec l’arrivée des règles ou dans les quelques jours qui les suivent.
Les symptômes les plus courants sont une fatigue prononcée, les seins sensibles et gonflés, un gonflement du bas-ventre, des maux de tête et de l’irritabilité.
Comment la réflexologie peut agir sur les règles douloureuses et ses conséquences ?
La réflexologie soulage efficacement les femmes et les adolescentes qui souffrent de douleurs pelviennes et diverses, associées au cycle.
L’objectif est d’apaiser les contractions de l’utérus et d’agir sur les conséquences qu’elles engendrent.
Le travail débute environs 4/5 jours avant les règles et continuent pendant les règles. Les cycles suivants, les séances se réduisent au fur et à mesure que les douleurs diminuent.
Pour lutter contre les contractions utérines, le travail se fait sur les zones correspondant à l’appareil génital, mais aussi sur celles du système hormonal concerné. La fréquence des douleurs spasmodiques va ainsi diminuer.
Au fil des cycles, les inconforts du dos, les céphalées et autres symptômes seront soulagés par un travail approprié.
L’activation de la lymphe va permettre un meilleur drainage de l’inflammation.
La période des menstruations sera mieux vécue.
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