L’énurésie appelée « pipi au lit », désigne une miction répétée, involontaire, incontrôlable, inconsciente et le plus souvent nocturne, chez un enfant de plus de 5 ans.
Il s’agit d’un trouble du contrôle de la vessie.
Généralement, entre 3 et 5 ans l’enfant contrôle ses mictions à tout moment et la propreté nocturne est acquise. L’enfant peut, en principe, dormir en toute sécurité. En cas d’envie, il contracte volontairement le sphincter et les muscles du périnée. Mais avec le symptôme de l’énurésie, il en est autrement.
On parle d’énurésie:
- Primaire si votre enfant n’a jamais été propre la nuit,
- Secondaire si votre enfant a été propre pendant 6 mois ou plus, et se remet à faire pipi au lit. L’énurésie peut également affecter les adultes.
Les causes peuvent être multiples : héréditaire, biologique, organique ou d’ordre émotionnel.
Les enfants atteints d’énurésie peuvent avoir des troubles du sommeil, se sentir honteux ou coupables, et peuvent éviter les activités sociales, les camps de vacances ou les soirées pyjama.
Mais elle inquiète aussi les parents qui se sentent découragés et démunis face à ce phénomène inconscient et involontaire. Elle est parfois source de tensions chez les parents, que l’enfant peut percevoir et qui l’atteigne.
Il est donc important que l’énurésie soit prise en charge, car elle retentit sur la vie de l’enfant et de sa famille, entraînant une baisse de l’estime de soi pour l’enfant et des perturbations de la vie familiale et sociale.
Quels sont les traitements de l’énurésie: Impliquer l’enfant dans sa prise en charge
Dédramatiser la situation et être patient, sans juger ni culpabiliser l’enfant, est primordial.
L’encourager progressivement à se gérer lui-même pour développer son sens de l’autonomie.
Rassurer et encourager votre enfant à appliquer des mesures éducatives et hygiéno-diététiques, telles que :
- Boire moins le soir, uriner juste avant de se coucher. Supprimer les boissons sucrées ou gazeuses ou les colas en fin de journée (la caféine est diurétique).
- Equiper le matelas de deux alèses et de deux draps superposés, pour évacuer rapidement le drap mouillé pendant la nuit.
- L’impliquer dans le changement de draps le matin et le lavage en machine.
- Si l’enfant est capable de se lever seul la nuit pour aller faire pipi, placer un pot près de son lit ou lui faciliter l’accès aux toilettes en plaçant des veilleuses dans sa chambre et dans le couloir pour ne pas trop perturber son sommeil.
- Soutenez le dans la pratique d’exercices de renforcement du périnée et des sphincters.
- Faites lui tenir un calendrier des nuits sèches et mouillées pour motiver ses efforts.
- Si l’enfant mouille régulièrement son lit, c’est peut-être qu’il n’a pas atteint la maturité suffisante. Lui expliquer calmement que son corps est en train de faire des réglages.
Lui proposer alors de remettre des couches pour la nuit en attendant.
Si l’énurésie persiste, consultez un médecin afin qu’il détecte la cause de l’incontinence nocturne. L’identification des causes permet de mettre en place une approche qui peut être pluridisciplinaire (psychologique, comportementale, médicamenteuse, réflexologique…).
Comment lutter contre l’énurésie à l’adolescence ?
Encouragez votre ado, à suivre les mesures citées ci-dessus, sans négliger la consultation de professionnels pour s’assurer de l’absence d’anomalies .
Il est crucial de créer un espace de dialogue, entre parents et enfant.
Vous pourrez ainsi accompagner et aider votre adolescent en l’invitant à exprimer son inquiétude et à le rassurer.
Le but est d’apporter le soutien et la sécurité voulus au jeune, pour qu’il sache que l’énurésie est quelque chose de temporaire, qui a une solution.
Porter une attention aux signes de l’environnement est nécessaire, pour observer ce qui peut arriver ou ce qui peut avoir changé dans la vie de votre enfant.
Souvent, l’énurésie nocturne à l’étape de l’adolescence est déclenchée par le stress ou une cause émotionnelle.
Il est donc important de prendre du temps pour écouter et comprendre les émotions de votre enfant, dans cette période pleine de défis.
Comment la réflexologie peut aider contre l’énurésie ?
On ne pense pas toujours à la réflexologie et pourtant elle peut être d’une grande aide dans la prise en charge de l’énurésie et de ses conséquences.
En effet, c’est grâce à un protocole adapté et au suivi régulier, que les émissions d’urine peuvent être réduites.
Tout d’abord, j’établis un climat de confiance avec votre enfant pour l’amener à délivrer ce qui lui pèse sur le cœur.
N’importe quel domaine de sa vie ou situation peut être touché par les non-dits de l’enfant : la famille, l’école, les copains, le rapport à son corps, le regard des autres, le passage difficile de l’enfance à l’adolescence, etc.
Ce moment de verbalisation des émotions est crucial pour libérer des tensions corporelles et mentales, et aller vers une meilleure gestion émotionnelle.
Ensuite c’est le travail sur les pieds avec des gestes précis en réflexologie plantaire, qui va prendre le relais pour favoriser le bon fonctionnement des organes impliqués dans le trouble de l’énurésie et de ses conséquences.
Je travaille sur les zones reflexes de l’appareil urinaire, en insistant sur les sphincters et les muscles du plancher pelvien.
Je les dynamise afin qu’ils deviennent plus efficaces dans leur fonction à retenir l’urine dans la vessie.
L’énurésie nuit au repos nocturne et occasionne de l’inconfort et de l’anxiété chez l’enfant.
Agir sur son système nerveux de façon naturelle et douce, entraine une détente mentale et l’aide à retrouver peu à peu un sommeil réparateur. L’impact sur sa concentration et ses performances scolaires sera positif.
Les tensions dues à l’angoisse que l’évènement se reproduise, ou à des peurs parfois difficilement compréhensibles, se libèrent. Peu à peu, son mal-être laissera la place à l’enthousiasme et à l’envie de changer les choses pour aller de l’avant.
Le travail réflexologique apaise votre l’enfant, apporte un soutien supplémentaire pour qu’il retrouve confiance en lui et l’encourage à cultiver l’estime de soi.
La vie des parents s’en trouve facilitée.
Un accompagnement de 5 séances sera nécessaire pour ancrer le travail.
Des exercices pratiques seront effectués au cabinet pour les répéter à la maison, dans le but d’impliquer votre enfant dans son bien être et d’instaurer de nouvelles habitudes pour soutenir ses efforts, renforcer les résultats de son programme d’accompagnement et l’aider dans son parcours de transformation .
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