De nombreuses personnes souffrent quotidiennement de douleurs de dos, cherchant des solutions alternatives pour compléter les traitements médicaux.
Que vous souffriez de lombalgie, dorsalgie, torticolis, sciatique, cruralgie, cervicalgie, douleurs d’épaules… la réflexologie est particulièrement efficace pour atténuer les douleurs musculo-articulaires.
Grâce à son action sur les tensions musculaires, le système nerveux, la circulation sanguine et le rééquilibrage du corps, cette méthode peut aider vos articulations, vos nerfs et vos muscles à retrouver un confort dans leurs fonctions et une meilleure mobilité au quotidien.
Comment je peux vous aider à apaiser vos douleurs musculo-articulaires ?
On débute la séance par un échange, afin d’identifier la localisation et les causes de vos douleurs et les tensions physiques et émotionnelles associées.
En travaillant, sur vos pieds, les zones réflexes correspondant au système nerveux, à la colonne vertébrale, aux régions articulaires et aux muscles, la réflexologie va aider à apaiser le mental, à favoriser la détente musculaire, à réduire l’inflammation et à libérer les points douloureux.
Ce travail se fait par une technique de digitopression précise et de massages sur la voûte plantaire et sur le dessus du pied pour atteindre les parties du corps concernées.
- Les émotions négatives non exprimées et non résolues, affectent la zone de notre colonne vertébrale, créent de fortes tensions musculaires, altèrent le fonctionnement de nos nerfs et de nos ligaments et ont un impact sur tout notre corps.
Le poids de certaines émotions refoulées (peur, colère, culpabilité, insécurité, tristesse, manque de confiance en soi, blessure affective …) produit des changements métaboliques.
Elles altèrent nos hormones et l’action de nos neurotransmetteurs, elles accélèrent la production de cortisol dans le sang (hormone essentielle qui devient délétère en trop grande quantité), elles augmentent notre rythme cardiaque, et elles génèrent des changements dans nos organes.
Dans mon travail, il est donc essentiel de comprendre quelles émotions (souvent inconscientes) se cachent derrière vos douleurs, pour libérer une charge émotionnelle et agir sur l’équilibre de votre corps et l’harmonie dans votre vie.
- Les mauvaises postures, le manque d’activité, les gestes répétés, ou le port de charges au quotidien peuvent contribuer à des douleurs dans le cou, le dos ou les épaules ou déclencher des tendinites.
Stimuler des points réflexes précis sur vos pieds, va permettre de calmer les douleurs et libérer les tensions installées. - Le stress , l’anxiété, les préoccupations ou un mauvais sommeil sont très souvent impliqués dans les douleurs du dos.
Apaiser le mental et agir sur l’hormone du sommeil permet de rétablir l’équilibre et de réduire l’impact du stress sur les muscles et les nerfs. - Les problèmes de circulation sanguine ou de compression du nerf sciatique peuvent aggraver les symptômes et limiter les mouvements.
L’objectif sera d’améliorer la circulation sanguine pour mieux oxygéner les tissus et de stimuler les zones réflexes associées aux vertèbres lombaires, à la hanche et au nerf sciatique pour soulager les douleurs et retrouver une meilleure mobilité. - Un mal de dos hormonal est une douleur dorsale liée aux fluctuations hormonales, notamment pendant le cycle menstruel, la grossesse ou la ménopause.
Ces dysfonctionnements endocriniens peuvent entraîner des tensions musculaires, une inflammation ou une sensibilité accrue dans le bas du dos et les vertèbres lombaires.
Un travail plus large sur le système hormonal sera nécessaire, pour rééquilibrer le niveau d’hormones circulant dans le corps, de façon naturelle.
Je prends RDV pour un accompagnement en réflexologie plantaire
La pratique de réflexologie ne peut en aucun cas être assimilée à des soins médicaux, et ne peut se substituer à la médecine conventionnelle, ni remplacer un diagnostic médical ou un traitement en cours.
