Prendre du temps pour soi ne signifie pas « moi d’abord », ça veut dire « moi aussi »
Votre corps a besoin de vous.
Il n’y a pas de formule magique pour se sentir belle, bien dans sa peau et en pleine santé. C’est un ensemble de facteurs qui sont intimement liés, comme imbriqués les uns dans les autres.
Ça passe par la nourriture que l’on mange, ce que l’on met sur notre peau.
Mais aussi par la façon dont on gère notre stress, nos pensées.
Les relations qu’on entretient avec les autres ou avec notre travail.
La place que l’on laisse aux rires et à leurs éclats.
Et la multitude de choix que l’on fait chaque jour.
C’est une attention bienveillante envers soi-même. Un engagement nourrissant qui implique de s’occuper de son corps physique, de son esprit, de son énergie vitale et de ses émotions.
C’est en somme une philosophie de vie !
Chouchoutez vos pieds.
Le pied est l’une des mécaniques les plus importantes du corps humain, constituée de 26 os, de 16 articulations, de nombreux muscles et ligaments.
Ses 7200 terminaisons nerveuses, en font une des parties les plus sensibles et réceptives aux soins qui peuvent lui être prodigués.
Les pieds sont le miroir de notre corps, car en réflexologie on considère qu’ils sont une cartographie miniature du corps humain.
Comparables aux racines des arbres, ils supportent notre structure physique toute notre vie et nous permettent de rester debout. C’est grâce à eux que nous trouvons notre équilibre.
Ils nous relient à la terre et nous aident à nous ancrer.
Ils sont notre prise de terre.
Nos pieds ont aussi la fonction de nous mettre en mouvement.
Pour avancer dans la vie, mais également pour aller vers les autres, pour découvrir le monde.
Les asiatiques le savent depuis bien longtemps : choyer ses pieds, c’est privilégier le bien-être de l’ensemble de son corps.
Je prends RDV pour me faire du bien
©Crédit photos : Designed by www.freepik.com
